Diéta Coaching
by FeminPRO
RÓLAM
Bognár Réka vagyok, 10 éve foglalkozom diétázókkal - ebből az elmúlt 6 évben főállásban, évről-évre növekvő sikerekkel. Több cikkem is megjelent különböző magazinokban, illetőleg a nevemhez fűződnek a LifeT!LT webshop-ján megvásárolható nagyétrendek, a LifeT!LT FenékFormáló 2 program, a Dora Natura vegán étrendje, valamint a FeminPRO névvel ellátott életmódváltó programok étrendjei. Több száz (vagy ezer, ki tudja) nőnek segítettem már, nem csupán lefogyni, de egészségesebbé és tudatosabbá válni.
Civilben édesanya vagyok - a férjemmel és a kisfiammal, valamint 4 macskával osztom meg az életemet. A szabadidőmben japánul tanulok, olvasok, szépítgetem az otthonunkat.
KIKNEK?
DIÉTA COACHING
A diéta coaching ötlete több éve kavarog bennem. Sokat gondolkoztam, hogy hogyan tudnék tömegeknek szóló, edukatív és kimagaslóan produktív életmódváltást nyújtani - az étrendjeimen felül.
Aztán rájöttem, hogy nem tudok. Tömegeknek nem; ez egyszerűen nem így működik.
Hanem úgy, hogy Te és Én hetente-kéthetente találkozunk és beszélgetünk. Elolvasod az info füzetet amit adok, és vezeted a naplókat, amit a coaching mellé ajándékba kapsz tőlem.
Nem étrendet! Naplót. Ide nem csupán a napi menüdet jegyzed majd le, hanem a szokásaidat, az elakadásaidat, a lelki állapotaidat, a testi reakcióidat is.
A találkozóinkon a naplódat - vagy éppen annak a hiányát - együtt elemezzük ki. Megbeszéljük, hogy milyen helyes, vagy legalábbis helyesebb döntéseket hozhattál volna a táplálkozásodban, mi volt jó, mi volt teljesen rossz, és amennyiben megtisztelsz a bizalmaddal, természetesen a lelki folyamataidat is nyitott vagyok megérteni.
A végső cél az, hogy segítsek neked a lehető legjobb minőségű változásokat tartósan bevezetni az életedbe.
MIBEN MÁS?
A HELYSZÍN
BUDAPESTEN:
A II. kerletben, a Budakeszi úton található az irodám, ahol kényelmes kanapéval, meleg hangulattal, és egy finom teával vagy kávéval várlak.
ONLINE:
A coaching, jellegéből fakadóan, egy sokkal személyesebb légkört kívánó műfaj. Habár nem kedvelem az online megoldásokat, nyitott vagyok ilyen platformokon is dolgozni, ha szükséges.
HIGIÉNIA:
Az iroda bejáratánál kézfertőtlenítő van elhelyezve, amelynek a használata minden belépő számára kötelező. Tekintettel arra, hogy egyszerre legfeljebb 7-10 privát ügyfelem van, az iroda nem "átjáróház".
Köhögő, a legenyhébb megfázásos tünetekkel megjelenő ügyfeleket sajnos nem tudok fogadni. Betegség esetén a coaching-ot nem kell lemondani, tudunk online beszélni! A kép illusztráció!
MENNYIÉRT?
HETENTE
10.000 ft / alkalom
-
60 perc
-
naplók és info füzet
-
kávé vagy tea
-
ajándék online edzés bérlet
24 órán belüli lemondás esetén a teljes ár felszámolható!
2 HETENTE
11.000 ft / alkalom
-
60 perc
-
naplók és info füzet
-
kávé vagy tea
-
-50% online edzés bérletre
24 órán belüli lemondás esetén a teljes ár felszámolható! 48 órán belüli lemondás esetén az ár 50%-a felszámolható!