DiétaCoaching
by FeminPRO
Bognár Réka vagyok, 10 éve foglalkozom diétázókkal - ebből az elmúlt 6 évben főállásban, évről-évre növekvő sikerekkel. Több cikkem is megjelent különböző magazinokban, illetőleg a nevemhez fűződnek a LifeT!LT webshop-ján megvásárolható nagyétrendek, a LifeT!LT FenékFormáló 2 program, a Dora Natura vegán étrendje, valamint a FeminPRO névvel ellátott életmódváltó programok étrendjei. Több száz (vagy ezer, ki tudja) nőnek segítettem már, nem csupán lefogyni, de egészségesebbé és tudatosabbá válni.
Civilben édesanya vagyok - a férjemmel és a kisfiammal, valamint 4 macskával osztom meg az életemet. A szabadidőmben japánul tanulok, olvasok, számítógépes játékokkal játszom, sportolok.
KONZULTÁCIÓ
Életmódváltás coaching:
Hetente-kéthetente találkozunk és beszélgetünk; kielemezzük az étkezési naplódat, átbeszéljük a hibákat és az erősségeket, stratégiákat gyúrunk ki. A diéta coaching hosszabb közös munkát jelent, aminek a célja az, hogy megtanuld megtartani az elért eredményeidet, illetve hogy grammra pontos diéta nélkül is ráérezz a tested működésére.
Online konzultáció:
Legyen szó csomag ajánlásról, kalóriabevitelről vagy bármi egyébről, privát konzultáció keretein belül állok a rendelkezésedre! Nálam nincs olyan, hogy egyszerűbb témát hozol, 10 perc alatt végzünk, lehet kicsengetni az egy alkalmat - a korrektség jegyében perc alapon számlázom. Hiszen ahány kérdés, annyiféle lehet a konzultáció hossza is!
MIBEN MÁS?
ÉTREND TERVEZÉS
Mintaétrend:
Az általad kitöltött kérdőív alapján választok neked egyet a több száz már elkészült étrendem közül. Megteszek minden tőlem telhetőt, hogy a leginkább testhezálló étrendet kapd, mindazonáltal ez nem személyre szabott étrend! Csak ahhoz nagyon hasonló... :)
Egyéni étrend:
Egy sokkal részletesebb kérdőív alapján készítek neked egy étrendet, a tőlem megszokott minőségben.
Amennyiben már ezer étrended van tőlem, valamiért mégsem megy a fogyás, nem javaslom, hogy egyéni étrendet kérj, hidd el, nem az fog kimozdítani a holtpontról! Ha a lelki folyamatokkal kellene dolgozni, vagy nagyobb kontrollra van szükséged, arra a konzultáció vagy coaching ezerszer hasznosabb!
COACHING
10.000 ft / alkalom
-
60 perc
-
ajándék online edzés bérlet
24 órán belüli lemondás esetén a teljes ár felszámolható!
KONZULTÁCIÓ
11.000 ft / alkalom
-
60 perc
-
ajándék online edzés bérlet
24 órán belüli lemondás esetén a teljes összeg felszámolható!
MINTAÉTREND
12.000 ft / étrend
-
mérsékelten személyre szabott
A 14 napos elállás joga elektronikus dokumentumok esetén nem gyakorolható!
EGYÉNI ÉTREND
28.000 ft / étrend
-
teljesen személyre szabott
A 14 napos elállás joga elektronikus dokumentumok esetén nem gyakorolható!