Enjoying Outdoor

DiétaCoaching

by FeminPRO
 
Bognár Réka vagyok, 10 éve foglalkozom diétázókkal - ebből az elmúlt 6 évben főállásban, évről-évre növekvő sikerekkel. Több cikkem is megjelent különböző magazinokban, illetőleg a nevemhez fűződnek a LifeT!LT webshop-ján megvásárolható nagyétrendek, a LifeT!LT FenékFormáló 2 program, a Dora Natura vegán étrendje, valamint a FeminPRO névvel ellátott életmódváltó programok étrendjei. Több száz (vagy ezer, ki tudja) nőnek segítettem már, nem csupán lefogyni, de egészségesebbé és tudatosabbá válni. 
Civilben édesanya vagyok - a férjemmel és a kisfiammal, valamint 4 macskával osztom meg az életemet. A szabadidőmben japánul tanulok, olvasok, számítógépes játékokkal játszom, sportolok.
BC87E670-70A0-4604-A6E1-D4CA39ED7DE6%202
 
White Room
KONZULTÁCIÓ
Életmódváltás coaching
Hetente-kéthetente találkozunk és beszélgetünk; kielemezzük az étkezési naplódat, átbeszéljük a hibákat és az erősségeket, stratégiákat gyúrunk ki. A diéta coaching hosszabb közös munkát jelent, aminek a célja az, hogy megtanuld megtartani az elért eredményeidet, illetve hogy grammra pontos diéta nélkül is ráérezz a tested működésére. 
Online konzultáció: 
Legyen szó csomag ajánlásról, kalóriabevitelről vagy bármi egyébről, privát konzultáció keretein belül állok a rendelkezésedre! Nálam nincs olyan, hogy egyszerűbb témát hozol, 10 perc alatt végzünk, lehet kicsengetni az egy alkalmat - a korrektség jegyében perc alapon számlázom. Hiszen ahány kérdés, annyiféle lehet a konzultáció hossza is! 

MIBEN MÁS?

ÉTREND TERVEZÉS
Mintaétrend: 
Az általad kitöltött kérdőív alapján választok neked egyet a több száz már elkészült étrendem közül.  Megteszek minden tőlem telhetőt, hogy a leginkább testhezálló étrendet kapd, mindazonáltal ez nem személyre szabott étrend! Csak ahhoz nagyon hasonló... :) 
Egyéni étrend: 
Egy sokkal részletesebb kérdőív alapján készítek neked egy étrendet, a tőlem megszokott minőségben. 
Amennyiben már ezer étrended van tőlem, valamiért mégsem megy a fogyás, nem javaslom, hogy egyéni étrendet kérj, hidd el, nem az fog kimozdítani a holtpontról! Ha a lelki folyamatokkal kellene dolgozni, vagy nagyobb kontrollra van szükséged, arra a konzultáció vagy coaching ezerszer hasznosabb! 
Musli Mix
 
 
Food Photography

COACHING

10.000 ft / alkalom

  • 60 perc

  • ajándék online edzés bérlet

 

24 órán belüli lemondás esetén a teljes ár felszámolható!

KONZULTÁCIÓ

11.000 ft / alkalom

  •  60 perc

  • ajándék online edzés bérlet

 

24 órán belüli lemondás esetén a teljes összeg felszámolható!

MINTAÉTREND

12.000 ft / étrend

  • mérsékelten  személyre szabott

 

A 14 napos elállás joga elektronikus dokumentumok  esetén nem gyakorolható!

EGYÉNI ÉTREND

28.000 ft / étrend

  • teljesen személyre szabott

 

A 14 napos elállás joga elektronikus dokumentumok  esetén nem gyakorolható!